Psk. Şahan Arıkan

Şahan Bey ile yaptığımız görüşmeler kendimi düşüncelerimi daha iyi anlamamda yardımcı oldu. Sakin ve güven veren bir yaklaşımı var. Görüşmelerden sonra birçok şeyi farklı değerlendirebildiğimi fark ediyorum.

Şahan Bey, danışanına gerçekten alan açan ve güven veren bir uzman. Görüşmelerimiz boyunca kendimi rahatça ifade edebildim. Süreç bana iyi geldi ve hayatımda somut farklar oluşturmaya başladı.

Arkadaşlarıma, okulda ya da işte tanıştığım insanlara bakıp kendimi hep geri planda görüyordum. Sanki herkes benden daha iyiymiş gibi geliyordu. Şahan beyle konuşmaya başladığım dönem benim için dönüm noktası oldu diyebilirim. Düşüncelerimi toparlamayı öğrendim. Şimdi attığım adımlarda daha özgüvenliyim ve hata yapmaktan eskisi kadar korkmuyorum. Gerçekten hayatımda fark yarattı.

Kelimelerim hep boğazımda kalıyordu. Ne düşündüğümü ya da ne hissettiğimi söylemekte zorlanan biriydim. Şahan Beyle seanslarda bu durumun nereden geldiğini görmek bile çok rahatlatıcıydı. Kendimi ifade etme biçimim değişti. Artık hem ilişkilerimde hem iş hayatımda daha netim. Bu benim için çok önemli bir değişi

Yaşadığım olayın etkilerini yıllarca taşıdım. Kendimi güvende hissetmiyordum ve zihnim hep alarmdaydı. Şahan Bey, bu süreci yargılamadan, çok sakin ve profesyonel bir şekilde ele aldı. Zamanla değişimi fark ettim. Artık olayları değil kendimi kontrol edebildiğimi hissediyorum.

Yoğun iş temposu olmasına rağmen artık eşime ve çocuklarıma daha kaliteli vakit ayırabiliyorum. Şahan Bey’le seanslar, zamanı daha verimli kullanmamı ve önceliklerimi belirlememi sağladı. Hem işte hem ailemle daha dengeli ve keyifli anlar yaşıyorum.

Bir süredir iş yükü beni tamamen tüketmişti. Eve geldiğimde kendime bile vakit ayıramıyordum. Şahan Bey’le görüşmek beni gerçekten rahatlattı. Seanslarda, bu yorgunluğun sadece fiziksel değil, duygusal bir yük olduğunu fark ettim. Küçük ama etkili adımlarla hem günümü planlamayı hem de enerjimi korumayı öğrendim. Şimdi kendimi çok daha dengede hissediyorum ve hayatıma yeniden yetişebildiğimi fark ediyorum

Son zamanlarda sürekli bir kaygı halindeydim, kafam hiç durmuyordu. Şahan beyle seanslarda bu yükün nereden geldiğini anladım. Şimdi daha hafif hissediyorum.

Şahan Bey ile terapi sürecimden oldukça memnunum. Danışanın ihtiyaçlarına uygun şekilde süreci yürütmesi ve yaptığı açıklamaların yerinde olması, süreci verimli kıldı. Hem yüz yüze hem de online seanslar yaptık; son seansım online olmasına rağmen verimlilik açısından yüz yüze seanslar kadar etkiliydi. Şahan Bey, danışanın araya girebilmesine alan tanıması ve karşılıklı iletişimi çok iyi yönetmesiyle öne çıkıyor. Danışanın ihtiyaçlarını tam olarak karşılaması, güçlü yönlerinden biri. Ayrıca, insanların savunmasız olabileceği anları kabullenmeme yardımcı oldu ve kendime gereğinden fazla yüklenme eğilimimi büyük ölçüde hafifletti. En zor konuları bile onunla rahatlıkla konuşabildim; karşımda kalıplaşmış şeyler söylemeyen, gerçekten dinlendiğimi hissettiren bir profesyonel vardı.

Kendimi hep geri planda tutuyordum. Şahan Bey’le yaptığımız seanslar sayesinde güçlü yönlerimi fark ettim ve artık kendimi daha net ifade edebiliyorum. Kendime bakışım gerçekten değişmeye başladı.

İlişkimde sürekli güvensizlik yaşıyordum ve bu beni çok yoruyordu. Şahan Bey’le konuşmak o kadar rahatlatıcı ki Hem beni anlıyor hem de olaylara daha sakin bakmamı sağlıyor. Artık ilişkide kendimi daha güvende hissediyorum.

İş hayatımı evime taşıyordum ve bunun stresi bende fiziksel olarak negatif anlamda etkiler bırakmaya başlamıştı. Şahan Bey bunları aşmama yardımcı oldu. Artık kendimi daha rahat hissediyorum.

Oğlumun sınav döneminde olmasi edemiyor stresli davranışları artmıştı ve ne yapacağımı şaşırmıştım. Şahan Bey hem beni rahatlattı hem de çocuğuma nasıl yaklasmam konusunda çok net öneriler verdi . Birbirimize daha empatik yaklaşmayı öğrendik

Online seanslarımıza mesafeye rağmen çok verimli geçti. Şahan Bey her zaman dikkatli, anlayışlı ve çözüm odaklıydı. Her görüşmede kendimi daha iyi anladığımı ve ilerleme kaydettiğimi hissediyorum

Çift terapisine başlamakta tereddüt etmiştik ama Şahan Bey süreci o kadar profesyonel yönetti ki, her görüşmeden sonra birbirimizi biraz daha iyi anladık. Tarafsız, adil ve yargılamadan yaklaşarak her iki tarafı da dikkatle dinliyor. Bizi suçlamadan farkındalık kazanmamıza yardımcı oldu, bu süreç sayesinde iletişimimiz çok daha sağlıklı hale geldi.

İnsanlarla iletişim kurmakta zorlanıyordum. Şahan Bey’in desteğiyle bu kaygının kökenini anladım. Artık kendimi gizleme ihtiyacı duymuyorum.

Kendimi yetersiz hissettigim bir anda şahan beyle tanıştım. Seanslar ilerledikçe güclü yanlarımın farkına vardım. Artık kendime karşı daha şefkatliyim.

Birkaç aydır kendisiyle görüşüyorum. Seanslarımız boyunca hem duygusal hem de düşünsel süreçlerimde büyük ilerleme kaydettim. Sorduğu doğru sorular, farkındalık kazandıran bakış açıları ve uygulattığı teknikler sayesinde kendimi daha iyi tanıdım ve hayatıma daha sağlıklı bir şekilde yön vermeye başladım. Empatik, saygılı ve profesyonel yaklaşımıyla kesinlikle güvenebileceğiniz bir psikolog

Yaşadığım zor bir dönemden sonra Şahan Bey’in desteğiyle yeniden ayağa kalktım. Gerçekten işini severek yapan, güven veren bir uzman.

İlişkimde sürekli aynı döngülere giriyordum. Şahan bey sayesinde ilişkilerdeki kalıplarımı fark ettim. Artık iletişim kurarken daha bilinçli davranabiliyorum. Gerçekten fark yaratan bir süreçti.

Çok memnun kaldım. Güzel ve çok anlamlı bir terapi oldu. Uzun zamandır hiçbir şey yapmak istemiyordum. Günler birbirine karışıyor gibiydi. Seanslarda duygularımı bastırmak yerine anlamayı öğrendim. Artık hayatın içinde daha varım, küçük şeyler bile anlam taşımaya başladı

Uzun zamandır kimseye anlatamadıklarımı Şahan bey, eanlatabildim. Yargılanmadan dinlenmek ve anlaşılmak benim için çok değerliydi. Artık duygularımı daha iyi fark ediyorum.

Yoğun trafik, uzun mesafeler, geç yatmalar ve erken kalkmalar derken kendimi mental olarak iyi hissettmediğim zamanlar olmuştu bu süreci atlatmamda Şahan beyin çok katkısı oldu ve online seanlarla ilerlemek hayatımı kolaylaştırdı.

Önceden kavga ettiğimizde günlerce toparlayamazdık. Şimdi neye ne şekilde tepki verdiğimizi daha iyi anlıyoruz. Şahan hocam sayesinde artık eskisi kadar kırıcı olmuyoruz, bu bile çok büyük bir şey bizim için çok gelişme yaşadık.

Terapi süreci benim için çok zor bir adım gibi görünüyordu ama Şahan bey sayesinde bu yolculuk güvenli, destekleyici ve dönüştürücü bir deneyim oldu.

Şahan beyin profesyonelliği bilgisi ve seanslarımıza gösterdiği içten ilgi sayesinde terapi sürecim beklediğimden çok daha verimli geçti. Kesinlikle tavsiye ederim.

Şahan beyi İnternet üzerinde araştırıp buldum ve zor bi dönmeden geçiyordum daha yolun başında olduğumuz halde bana çok iyi geldi ilerleyen günlerde daha iyiye gideceğime inaniyorum

Şahan bey konu takibini ve süreci yönetimini başarı ile yapıyor. Mümkün olduğunca açık ve net davranıp, sorun çözümüne yönelik güncel teorileri de kullanılarak çözüm odaklı davranıyor.

Uzun zamandır yaşadığım anksiyete bozukluğu sebebiyle Şahan Bey’den destek almaya başladım. Daha ilk seansta samimiyeti ve alanındaki bilgisi bana güven verdi. Şimdi ise süreçte ilerlediğimi görmek bana çok iyi geliyor.

Hayatımda yaşanan birtakım travmatik olayların neticesinde baş gösteren kaygı bozukluğu sebebiyle profesyonel yardım almak amacıyla Şahan Bey ile terapiye başladık. Soru-cevap, diyalog ve anket gibi yöntemlerle ilerliyoruz. Daha ilk görüşmemizden itibaren bana iyi geldiğini/geleceğini anladım. Artık randevu zamanımızı iple çeker oldum. Gayet memnunum :)

Şahan Bey ile tanıştıktan sonra hayatımda çok önemli bir dönüşüm yaşadım. Özellikle bilişsel davranışçı terapi sürecinde onun rehberliği ve bilgisi sayesinde olumsuz düşünce kalıplarımı fark edip, bu kalıpları değiştirme fırsatı buldum. Kendisi, sürecin her aşamasında bana büyük destek oldu ve onunla yaptığımız her seans bana çok şey kattı.

Şahan Bey'e bir tanıdığım vasıtasıyla ulaştım. Yaşadığım yer değişikliği sonrası işsiz kalmamla ilgili varoluşsal sancılarımdan dolayı başvurdum. Kendi terapi deneyimlerimden yola çıkarsak; kendimi rahatlıkla ilk seanstan açabildiğim bir seanstı. Süreç boyunca bana cevaplarını bilmediğim soruların olduğunu, soruların nasıl sorulması gerektiğini, kişisel algılanması gereken olayların neler olduğu gibi özgüvenimi arttırıcı şekilde ilerledik. Birçok arkadaşıma şimdiden önerdim. Kesinlikle hastasını çok iyi anlayan ve yönlendirmeleriyle fark yaratan ve süreci çok yöneten bir psikolog.

İş stresi yaşadığım ve tabiri yerindeyse boğulduğum bir zamanda kendisiyle deneme seansı yaptık ve sonrasında ben kendisiyle devam ettim ve bir süre daha edeceğim gibi görünüyor. Ben kendisinden çok memnunum. Çok rahatlatıcı bir enerjisi var, bana çok iyi geldi. Tavsiye ederim.

Şahan bey ile kaygı bozukluğu üzerine görüşüyorum. Gayet memnunum, online internet üzerinden canlı görüşme ile destek alıyorum. Süreç gayet iyi ilerliyor. Tavsiye ederim.

Öncelikle Şahan Bey ile sosyal medya üzerinden tanıştık. Dikkat bozukluğum ve odak kaybımdan dolayı kendisinden destek alıyorum. 6 seanstır görüşüyoruz. Çok faydalı oldu. Yakınlarıma da tavsiyede bulundum.

Özel sektörde öğretmenim. İş stresinden dolayı danışan olmak istedim. İnternet üzerinden online görüşüyoruz. 5. seanstayım, çok memnunum. Tavsiye ederim.

Şahan Bey'e bir arkadaşımın önerisi ile ulaşmıştım. İş hayatımın getirdiği riskler doğrultusunda stresli bir yaşamım var. Bu da aile ve sosyal hayatıma ciddi etki ediyordu. Şahan Bey çok ilgiliydi, aldığım seanslar neticesinde ciddi ilerleme kaydettim. Bakış açım ve mentalitem değişti diyebilirim. Çevreme de tavsiye ediyorum her fırsatta. Kendisinden çok memnunum.

Şahan Bey'e öfke kontrolü sebebiyle başvurdum. Kendisinden çok memnunum. İlk başlarda kendimi çok kötü hissediyordum ama zamanla iyi hissetmeye başladım. Şahan Bey çok ilgili. 5-6 seans görüşme sağladım. Şu anda şehir dışında olduğum için gidemiyorum ama tekrar devam etmeyi düşünüyorum. Seanslardan sonra çok rahatladığımı düşünüyorum. Öfke kontrolümü sağlayabildiğimi düşünüyorum.

Şahan Bey ile altıncı online seansımı gerçekleştirdim. Panik atak sebebiyle seanslara başladık. Verdiği bilgiler ve uyguladığı yöntemlerle neredeyse tamamen kurtuldum. Çok ilgili ve anlayışlı, her zaman yanımda oldu. Kesinlikle tavsiye ederim.

Arkadaş önerisiyle Şahan Bey ile çalışmaya başladım. Çok zor bir depresyon yaşadığım dönemde sorunlarımı çözebilmemi, fark edemediğim küçük ayrıntıları fark etmemi sağladı. Küçük ayrıntıların hayatımda ne kadar büyük etkiler yaptığını terapi sürecimde anladım. Bilgisine ve tecrübesine çok güvenebileceğiniz bir psikolog. Şahan Bey ile iyi ki tanıştım diyorum.

Bir arkadaşım sayesinde tanıştım kendisiyle. Online seans alıyorum Şahan Bey'den. Takıntı konularında kendisinden destek aldım, alıyorum. Sorunlarım geçti ve hayatım düzene girdi. Kendisinin çok rahatlatıcı ve mantıklı bir tarzı var. Çevremdeki insanlara tavsiye ediyorum.

Şahan Bey'e bir arkadaşımın tavsiyesiyle ulaştım. Şu anda online olarak seanslara devam ediyoruz. Sosyal anksiyetem olduğu için ve bu konuda destek almak istediğim için başvurdum. Süreçten gayet memnunum, her şey çok iyi. Çevremdekilere gönül rahatlığıyla önerebilirim.

Arkadaş tavsiyesiyle Şahan Hocam'a ulaştım. Takıntılı düşüncelerimden dolayı hayatım çok zorlaşmıştı. Yargılanmamak, kendisinin bilgi birikimi ve ilgili yaklaşımıyla bu düşüncelerden kurtuldum. Kendisi mesleğine son derece hakim, çok ilgili ve neşeli. Şahan Hocam'dan çok memnunum ve diğer insanların da Şahan Hocam ile mutlaka tanışması lazım. Bunun için görüşlerimi belirtmekten memnuniyet duyarım.

Şahan Bey ile eşimden yeni ayrılmış olmanın verdiği duygusal zorluk nedeniyle iletişime geçtim. Online olarak görüntülü 6 seans gerçekleştirdik. Bu süreçte bana çok yardımcı oldu. Seanslarımıza devam ediyoruz. Daha da iyi olacağıma inanıyorum. Kesinlikle çevreme tavsiye ederim.

Şahan Bey'e bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine ulaştım. Kaygı bozukluğu şikayetim vardı. Kendisi bana çok yardımcı oldu, beraber büyük bir yol aldık. Kendisini iyi ki tanımışım. Bütün arkadaşlara tavsiye ediyorum.

Şahan Bey ile gereksiz harcamalarım ve kendime engel olamamam konusunda tanışmıştık. Şahan Bey son derece deneyimli. Rahatlatıcı seanslarımızla bana yardımcı olmaya devam ediyor. Kendisine istediğim zaman ulaşabilme ve sorularıma anlık yanıt bulabilme konusunda oldukça memnun kaldım. Herkese tavsiye ederim. Kendisinin rehberliğiyle her geçen gün daha iyiye gidiyoruz.